軽いカフェイン中毒になりつつあるこのごろです。

はまると長いからね。

ココアにはまってる時＆チョコにはまってる時は、じゃんじゃん飲んでも食べてもむしろカカオポリフェノール効果で調子はスコブルよかったよ。

う〜。今飲んだばっかりなのにコーヒーが飲みたくてしようがない。
胃の中でちっちゃいデビルにカフェイン飲め！カフェイン飲め！とチクチク槍で突かれている気がします…。
私は煙草は吸わないから禁煙の苦しさがわからないけど、きっとこんな感じなんだろうな〜。
我慢するのが嫌いな私。でもこのまま飲み続けたら、不眠や肌荒れなど、のっぴきならない事態になりかねないので、かくなるうえはコーヒーをまずくする作戦を実行します！

飲みたいのに我慢するのは辛いので飲んでもいいけど味をヒタスラまずくする。笑

やってやる〜！みてなさい胃の中にいるちっちゃいデビル！

まずはこてしらべ、コーヒーに酢をいれてみようと思う。

まずそ〜。笑

もうすぐ４月になるのに衣替えをまだしていません。笑
みんなは終わった？
今日、やろうかなっと思ってみたけど、またなんだか寒いねぇ。

昨日は夜遅くまでギターを弾いたり、机の上にちらばっていたフレーズを走り書きしたメモとかを片付けたり、なんだか眠る気になれなくてダラダラ長めの夜を過ごしていました。

頭の中がなにか作りたいモードになってソワソワしていたみたい。
でも、無理にひねりださないようにして、ちょっと待っている、このモゾモゾする感じが好きだったりします。あとちょっと、ほぉっておいて熟成・発酵させてみるとします。

おなかおさえにマルゲリータのピザをつまみ、そろそろ出番なので衣装に着替えたSHY。
ヘアスタイルも春らしく軽やかに作ってもらってバッチリ！

とっても楽しい一日だったよ。

帰りの車のなかでデボンがチョコレートを二個くれました。・・・ご褒美？少ないぞ！！笑

衣装にあわせて靴を選んでいるよ〜。
どっちがいいかな？

今日、スタイリストさんが用意してくれた服は、めちゃくちゃかわいかったんだよね。
右肩に花みたいなクシュクシュッとしたものがくっついていて、花柄で、前面に鳥の絵が書いてある白いトップスに、ふんわりふくらむ真っ赤なスカート！しかもProactivの商品カラーのグリーンも取り入れているという、ナイススタイリング！

今日出演した他の方もグリーンや白をとりいれたファッションの人がほとんどでした。眞鍋かをりさんも素敵な白のパンツスーツでとってもかわいかったよ。

Proactivのパーティリポートの続きです。
本国アメリカから自家用ジェットで到着したという社長は、「時差ボケをしている・・・」と言っていたけどSHYの「ラッキーカラー」を帰りの飛行機の中で口ずさんでしまいそう。と、とっても喜んでくれていた様子。

みんなにもライブみせたかったなぁ。

今日はProactivの会社、ガシーレンカージャパンの５周年のパーティーが恵比寿のウエスティンホテルでとりおこなわれましてですね、
SHY、「ラッキーカラー」を含む数曲歌ってきました！

写真はリハーサルを終えて本番用のメイクをしてもらいながら、リハで気になったギターカッティングをおさらい中のSHY。今日は「花」の間奏部分でSHYのカッティングをバックにソロを弾いてもらうので正しくチェックしています。

そんなこんなで後ろにちょこっと写っているのは本日のサポートギタリストの飯室さん。
デビューの時から何かとお世話になってる頼れる飯室兄さんは信頼と安心の実績１００％なのです

随分まえにお店で廃盤になったと言われたファンクのCDをネットで見つけちゃった！そっこく購入しちゃいましたよ。ウフフフ・・・
あと数日で届くんだ。
ドキドキですな。

昨日は髪色のメンテナンスにいった私。新しいトリートメントと薔薇の香りのオイルマッサージを試しましたところ
今朝、目覚めましたらば、薔薇の香りがフゥワァ〜と広がってなんともウットリと一日が始まり、そのままウットリしていたらもう夕方です。

春の朝はいいね〜。
暁をおぼえずだね…

言葉の頭に「春の〜」ってつけるとなんでもかわいらしい感じするね。

春の夢
春の新色
春キャベツ

この前、プリンスの新譜＜3121＞のジャケットの話をしたんだけどさ。
ホテル並にゴージャスでプリンスのマークやプリンスの大好きな色、パープルに塗られた部屋の写真など…。
カッコイイね〜すごいね〜。なんて話を書いたんだけど、なんとプリンス、家主に訴えられてしまったらしいです。
家主にことわりもせずに改造し、壁に色塗っちゃったのが、あのジャケット写真でばれちゃったとか？
プリンス普通に怒られたのかな。賃貸で借りてるんだからそういうことしちゃ駄目なんだよ！？ とか。

規模が大きいような小さいような…話だね

本日は風が強く吹く中、楽器屋さんにいきました。
気になるマシーンをみさせてもらって、実際に触らせてもらったんだけど、ズーッと店員さんが側にいてジーッと手元をみているものだから、恥ずかしくなって「ふ〜ん、今ってこんな感じなんですねぇ〜・・・」みたいな事を言ってすぐに退散しました。笑

その後、道を歩いていたら、大型ビジョンにクレイグデイビットの来日公演のチケットインフォがでていて、信号待ちの間にチケ予約の電話番号を暗記し、家まで忘れないように帰ろうと思って歩き出したことを・・・今になって思い出しました。

信号渡りきった時まではまだ覚えていた・・・ということを覚えているんだけどねぇ・・・。
そのまま何か違うこと考えはじめてしまったんだろうね。このノウミソは。

当然、今となっては何も・・・ライブの日程すら思い出せない。笑

ライブの日程は調べればすぐわかることだから別に忘れてもいいんだよ。我がノウミソよ。でもなんか違うところでショックだよ？
最近どうしたのかね？
物を忘れる速度がいやに速くなって来た気がするよ。
今日の朝何時に起きたんでしたっけねぇ？ついさっきのことをよく覚えていなかったりするよねぇ？

・・・だから、今日は楽器屋さんに何をしにいったんだったかねぇ。

あぁ、シールドを買いにいったんだったよねぇ。
今思い出したねぇ。笑

ギター弾いています。
っていうか、この瞬間は写真を撮ってます。笑
普通に弾いてるところをデボンに撮ってもらえばよかった。
ついさっきまでそこにいたのに。

白いもの食べたって色白にはなりませんが、おいしいですソフトクリーム。
それにしてもこの頃よく食べてるねぇ。

みんな聞いてくれる？
つい２日前にもこんなことがあったんだよねぇ・・・ホンワ・ホンワ・ホワワワ〜ン♪（←回想シーンに行くときよくあるモヤッとした音）笑

事務所での打ち合わせ中、スタッフのかたがコーヒーにチョコレートを６つ添えて持ってきてくれたんだよね。
おいしかったんだけどね・・・。マネージャーのデボンは放任主義、というか大人なんだから自分の管理は自分でしなシャイ！という方針のマネージャーなのだな。
その証拠に、チョコに手を伸ばす前に一応「デボン、チョコ食べていい？」って聞いたら、「どうぞ」って・・・・！
え〜？？いいの？ほんとに食べちゃう子なんですよ？

食べていい？と聞いておいて、どうぞ。と言われて文句いうなんて思いきり矛盾してるんだけど、これは前のマネージャーのアンディだったらありえない展開。
だいたい、私が「食べていい？」なんて殊勝な事をいう時は（ちょっと、私この頃食べすぎかな・・・？ねぇどう思う？SHYヤバイかしら？ねぇちょっと、大丈夫といっておくれでないかい？）と内心では気になってきている証拠なのであるよ。

アンディのように冷たく「食べちゃいけません」と言ってくれたらまだ気が楽。
デボンのようにニッコリ笑って「どうぞ」と言われると頭に浮かぶ言葉。それは、<自己責任＞

大人なんだから、ある程度の事は何やっても自由だけど＜自己責任＞でね。どんなことになろうとも自分のせいなんですよ〜♪と言われている気分。

鬼のようだなデボンのやつ。鬼デボンだな、ブルブル・・・。

いや、でもなんだかんだ言いつつ結局食べたんだよね。
そこが、なんだかな〜。

ＷＢＣ！
始まったね
決勝だよ？すごいな〜！！
ドキドキ…。
開会式。誰かゲストで歌ったり、可愛い人がでてきたり、なんかイベントあるのかな？…っと思ったらそういうのはないのね。

くぅ〜渋い！

野球場に見に行きたいな〜。
だんだん陽が落ちてきて夕焼けのサンディエゴ！いいね〜

オリンピックからＷＢＣ〜国民のみんなで応援できる大会が続いて楽しいね〜

プリンスの新譜。
相変わらずプリンスの曲は、
（もしプリンスのボーカルが入っていなかったとしてもプリンスの曲だってわかるだろうな〜）ってぐらいプリンス色だなぁ。
音色・ギターだけ聴かされたとしても、プリンスだって思うだろうなぁ。

ボーカル抜きにして音色だけで、アーティストがわかるって日本じゃまずいないよね。世界でもそんなにいないかもね。

そしてブックレットの写真は、これは・・・プリンスの家なのかな？
ホテル？ってぐらいにゴージャスなオウチがうつってるんだよ・・・。
コレが本当に自宅だったらスゴイよ？
お〜いプリンス！家がこんなに広くて寂しくないの？

元気なときはいいだろうけど、風邪ひいたりしたら、きっとすごく寂しくなりそう。

ってなことを考えてしまう私、実はちょっと風邪っぴきぎみです。

寂しいです・・・むぅ。（家はそんな広くないけどね）
プリンスも風邪ひいたらオカユ食べるのかな。

少々弱っている本日のSHY、

お〜い！みんな！メールをいつもありがとう！

怒ったら顔が伸びるというあなたからのメール。
野良猫をみつけるには墓地がいいとのあなたからのお薦めメール。
イギリスで勉強頑張ってるよっていうあなたからのメール。
結婚したよ！というあなたからのメール。
引越したよ！というあなたからのメール。
１７歳のあなたからのメール。
中学生のあなたからのメール。
歌手になる夢を持ちながら現在お仕事を頑張っているというあなたからのメール。
他にもたくさん、メールくれているみんなありがとう。

寂しくなくなってきたぞ。

ポーションもらった。
これ飲むとダメージが１００くらい？
回復するんだってね

ティムバートンの「コープスブライド」をみたよ。
風が超ロマンティックでした！
ベールが、ドレスの裾が、風になびく・・・。

でもストップモーションの映像なのでワイヤーでドレスの布を持ち上げたり、引っ張ったりして風を作り上げているんだよね。
すごい労力・・・。熱意とこだわりだよね。

驚かされる映画です。
だって、人形は正直気持ち悪い。笑
なのに、あんなにロマンティックに見える・・・。すごい作品です。

そういえば最近、野良ネコをみないなぁ〜。と思い、キョロキョロしながら帰ってきました。だけどやっぱりいないなぁ…。
街からまったくいなくなるわけはないのでどこかにいるんだろうけど。

いないかなぁ？ってこっちが探してる時にはいないのに、雨降りの寂しい夜に登場しようと時期を見計らっているのかな？

「哀願動物」をイヤホンで聴きながらたったいま家に帰ってきました。

ただいまだゴロニャ〜。

昨日はぐっすり眠れた私。
目覚めもすっきりパッチリでさわやかな気分〜。
勢いで今日もジムにてワークアウト！

行かないってなるとパッタリいかないくせにね、まぁそんなものだよね〜。

本読みながらバイクこいだり音楽聴きながらランニング。けっこう長い時間いたんだけど、走っても走っても疲れないんだよ！
やっぱり毎日、家でヨガもどきをやってるからかな？
身体の調子がいいんだよ〜。
運動してお腹もペコペコでコワイほど健康体です。

写真は、ジムに到着後、まずロッカールームでハンバーガーを食べてる私。笑
エネルギー補充は重要だもんね。
カロリーが高いものってどうして美味しいの？
でもね、食べたい時に食べたいものを食べるSHY流の健康法。これって精神的に良いんだよね、きっと。

絶対、体にいいんだよ！
（と、自分にいいきかせている）

臆するな私！
カロリーごとき。
カロリーごときにぃぃ・・・・。
負けるもんかぁ・・・・。笑

女って楽しいね。

前向き

運勢うわむき

アメリカから帰ってきた友達からおみやげをもらったよ。
お菓子満載！うわ〜！
日本では発売されてないチョコとかチョコとかチョコ・・・＆スナック菓子。笑
そんなわけでヘルシー志向なSHYには一日でサヨナラということになってしまった。短かったわね・・・。

今日はホワイトデーだね！
みんなの想う人と仲良くすごせるといいね。

ピリッとコチュジャンで辛い味付けにしてSHY流に野菜たくさんのフォーな夕飯作ってみました。しかもコーヒーはセーブしてお茶を飲んでいます。

今夜はとってもヘルシー志向な私。
なぜかというと今日はジムの日でね、ガンガン走って汗をかいてきたからです。

なんだか身体の中から綺麗になってゆくような〜気が〜して〜いま〜す〜。

な〜む〜。

わ〜なんですか？このタイトル
「鬼区」
ありえない変換ミスだなぁ・・・・。
お肉ってかきたかったのですよ。笑

昨日はシャイズルーム留守にしてごめんなさい。
夜遅くに御飯食べにいったお店から更新しようと思ったら圏外でさ。
昨日は初めてのお店にいったんだけど大満足でした！ありえないくらい食べた〜！

すごいものをいただきました。
トウガラシ色のソックス！
なんと！このソックス。ただ赤い色をしているだけではなく本当にトウガラシの成分が繊維に浸透していて、その薬用効果、カプサイシンパワーでもって、履いてみるとナルホドかなり暖かい！

すごい〜！

ただしセクシー度はゼロ。

「別に、逆ギレして言うわけじゃないけどさぁっ！！」

っていう人が言ってる事って、たいがい逆ギレよね。

「ノロケるつもりないんだけどさぁ・・・」

っていう人の話って、絶対ノロケ話よね。


と、友達と話をしていて・・・、
でもさ、「じゃあ逆にキレルけどさ」とか「これからノロケます。あなたがた準備はできていて？」みたいに思い切りストレートに切り出されても聞く気をなくすわけで・・・

むずかしいね。笑

最近、丸い豆腐があるそうです。
四角じゃないほうが、長持ちするらしいです。
これから豆腐は□型から○型へ変わっていくのかなぁ。

でもね、豆腐が四角じゃないと、「豆腐の角に頭をぶつけて・・・」というコトワザがよくわからなくなるねぇ。

他にも「のれんにうでおし」。
これも、のれんのあるお店がだんだん減ってきているので、そのうち「のれんってなぁに？」という事になってゆくのかな。

そうすると、「昔ね、のれんというのが店の入り口にあってね・・・それがヒラヒラってね・・・パンチしてもね・・・アレだろぉ？」となって非常に説明がしづらいですね。笑

だいたい、ことわざって昔の人が考えたものばかりじゃない？
どうして?
昔からあることわざも引き継いでいくとして、現代のことわざもあったらいいのにね！よし考えよう！

と言ってはみたものの、思いつかない私。
あぁ・・・だれか考えて。笑

とりあえず現代のもの、携帯とかパソコンとか入れて作ってみると今風？

SHYが子供の頃、歳のはなれたイトコのおねいさんがくれたもの。
それは使いかけのマニキュア。

女の子なら覚えがあると思うけど、子供の頃ってさ、爪にマジックで色塗ってマニキュア〜とか遊ばなかった？

だから、とつぜん「コレあげる」ってくれた、初めてのマニキュアにドキドキしたのを今でも覚えてるんだよね。
「まだ早いわよ」なんていうSHY母に
「いいじゃない、このコだって女なんだから」
というおねいさん。

同じ女として粋だと思わない〜？

SHYも親戚のチビッコが丁度良い頃合の年頃になったら、是非マニキュアをプレゼントしたい！と思うもん。

あくまでもサラッとプレゼントしようっと。
あげるSHYの方がドキドキしてそうだよね。

なんで今日、突然そんな話をしだしたかというと、みんなに訊ねたい事があってさ、髪が伸びるのが速い人はウンヌンカンヌン・・・というじゃない？それみたいにさ、爪が伸びるのが速い人もなんかあるの？

私、爪が伸びるのがスッゴイ速いんだよね
怒ると伸びるみたいよ。

今朝６時頃、テレビをつけたら丁度、占いが始まったところだったの。
今日の私の運勢は良くないらしく最下位だってさ。

その番組では、運気を上げるために、「今日は春キャベツのパスタを食べなさい。」と教えてくれたんだけど、他の番組の占いでは「和食を食べて運気アップ！」とでていました・・・。

どっちを食べればいいのかな？
どっちも食べるのかな？

イタリアンにするにしても和食にするにしても、キャベツを買ってきてしまったSHYなのであった。

SHYは朝シャン派です。

・・・朝シャン(笑）。
あら、ずいぶん懐かしい言葉が飛び出したね。

今、ちょっと恥ずかしい気分になりました。
突然、自分の高校生の頃とか思い出しちゃった。
あの頃、放課後は３つのダンススクールに通い、ロックバンドもやっていたので忙しかったSHY。さわやかな汗をかいていたなぁ・・・・。

ハッ！話がそれたね。
え〜とね、なぜ朝シャン派かというと、本当は夜に髪を洗ったほうが、朝シットリまとまっていて髪の状態はいいんだけど、出かける前に、お風呂入りたいっていうだけの理由です。笑

そんな私が最近、気になっている赤シャン。
３月終わりぐらいに資生堂から発売されるらしいんだけど、赤いボトルの＜TSUBAKI＞というシャンプー。
髪に美人な艶がもどると言われています。
確かに、椿油は昔から髪に良いと言われているしねぇ。
なぁんか期待できそうですよ。コレは

（・・・さっきの続きね。）
オーブンに入れて待つこと十数分。
おおっ！できたじゃん！
焼きあがったよ！
あまった小麦粉とバター牛乳、タマゴで適当にビスケットを作ってみたよ！
砂糖はひかえめで作ったから甘くない。
なので、アツアツのところにハチミツつけて食べてみる・・・と、おお！これは美味しい！

味はね、ケンタッキーのフカフカのビスケットみたいな感じ。モグモグ

・・・いつでも嫁にいけるなぁ。
まだ等分行く予定がないだけで。
（いけないのではない。）のである。笑

なぁんて、書き込みながら、フッと服のそでぐちを見ると、知らないうちにビスケットの生地がついていたらしく乾いてカパカパしているのを発見。

んもぅ！・・・やれやれ。

おはよ〜！
今日は天気が最高に良いねぇ。
さてさて、ただいまのSHYは待ち時間中。
なんの待ち時間かといいますと・・・。

ひなあられを食べる指が止まりません・・・笑。
どうも、SHYです。
一年で３月３日にしか食べないんだし、まっいいよね！

今日は女の子のお祭り！ひなまつり〜。
夜にはWBCで男の子のお祭り（？）もあるね。
そっちも気になるよねぇ。
いろんなことに興味持てると日々忙しいね、それって楽しいねぃ。

突然だけど、みんなは好きなテレビ番組ありますか？SHYはあんまりないです。
だって今日が何曜日なのかを常に頭にいれておかないといつのまにか終わってたりするから、見るのが大変で・・・。
テレビドラマは毎週同じ時間に放映されるでしょ？でも、それって簡単に見られるようでいて生活リズムがグルーブしまくり変拍子なSHYには難しいのです。
普段、連続ドラマを（でも海外ドラマは大好き）全然みないんだけど、見ないから知らないだけで面白いのもあるのかもと思うと、ちともったいない気もするな・・・。

そんな折、（どんな折？）今SHYがちょっと気になってるテレビ番組は「食いタン」です。
理由はね・・・主演のヒガシ氏がおいしそ〜うに御飯を食べるから。
美味しそうに御飯を食べる人って男でも女でも好感が持てるよね〜。

私、食わず嫌いする人って好きじゃないです。
それより、雑食な人が好きだなぁ。
食の道と生き方って似てない？、いろんなことにトライして自分で体験して見極めるって素敵だよね。
人生長く生きていないと自分を知る事ってできないんだね。

ふと思ったんだけど、例として、「食いタン」でも「食いしん坊バンザイ」でもよかったね。笑


あぁ、あくびでてきた・・・今朝、８時くらいに寝たから、実は今起きたばっかり。
（そんな報告されても困るよね。自由な日記だなぁ・・・笑）

プリンスの新譜が今月中旬にでるそうな…
楽しみだねぃ！

なんか踊りにいきたいなぁ〜！
あれ？私、今年になってから一度もクラブに行ってないかもじゃない？

メズラシイ…。

こんばんは！SHYだよ。
三月は雨でスタートだね〜。ミンナあいにくの雨だけど、いかがおすごしですか〜？
私はお気に入りの赤い傘でお出かけしてますです〜。今、出先のタクシー車中から日記書いてます。
なんと！人一倍寒がりなくせに今日の私はミニスカートをはいていますです。

意地と身体をはって三月も好スタートをきりました。笑

中旬には桜の開花が予想されてるんだってね？
この寒さからはまだ想像つかないねぇ…。